Strona główna

Moja przygoda z treningiem siłowym rozpoczęła się w grudniu 2018 roku. Po ciężkich początkach nowicjusza zacząłem interesować się trójbojem siłowym. Od tamtego momentu zastanawiam się gdzie jest limit siłowy człowieka. W tym czasie zdobyłem potrzebną wiedzę do rozpisania własnego dopasowanego planu treningowego oraz diety. Wszystko to staram się obecnie rygorystycznie przestrzegać, aby zmaksymalizować swoje efekty wymagających treningów. Zająłem się tym na tyle poważnie, że planuję w niedalekiej przyszłości wystartować w tej konkurencji na zawodach. Trzeba ciężko trenować, ale nikt nie mówił, że będzie łatwo. Po najnowsze informacje i zdjęcia zapraszam oczywiście na portale społecznościowe.
Aktualne rekordy
BójCiężar [kg]Data
Przysiad25131.10.2020
Wyciskanie leżąc13031.10.2020
Martwy ciąg26004.09.2020

Od kilku lat interesuję się kolarstwem szosowym oraz górskim. Moja pierwsza kilkudniowa wycieczka rowerowa miała miejsce w 2012 roku. Dojechałem wtedy do Wrocławia, a następnie stamtąd do Trzebnicy i Opola oraz z powrotem do Mirska. Przejechałem ponad 500 km w ciągu 4 dni. Od tego wszystko się zaczęło. Rok później odbyłem wyprawę „Szlakiem rodziny”. Dystans, jaki przebyłem, wyniósł ponad 600 km, a potrzebny na to czas 5 dni. Już wtedy zacząłem myśleć o dalszych podróżach. W 2014 roku dotarłem nad Morze Bałtyckie i oczywiście o własnych siłach wróciłem. Ustanowiłem swój nowy rekord - ponad 1000 km w 8 dni. Byłem z tego powodu bardzo szczęśliwy i wiedziałem, że moje eskapady na tym się nie zakończą. Już w lutym 2015 roku zaplanowałem „Podróż dookoła Polski”. Udało mi się, przejechałem 3255 km w 32 dni. Rok później zdobyłem 4 europejskie stolice - Pragę, Wiedeń, Bratysławę oraz Budapeszt. Od 2017 roku skupiłem się na treningu rowerem szosowym i związanymi z nim nowymi rekordami oraz wyścigami i ultramaratonami, które będzie można przejrzeć w zakładkach obok, a zdjęcia oczywiście na portalach społecznościowych. Od tamtego momentu udało mi się przejechać trasę liczącą nieco ponad 450 km w czasie niewiele przekraczającym 16 godzin. Jednak to nie jest moje ostatnie słowo. Mam w planach pobić ten rekord na trasie mierzącej ponad 500 km w czasie poniżej 24 godzin, a całkowity koniec wyprawy dopiero po dotarciu do krańca moich możliwości.
Największe osiągnięcia
PodróżDystans [km]Czas [d]Data
500 km~45012017
Szlakiem stolic1501142016
Dookoła Polski3255322015
Morze Bałtyckie~100082014
Szlakiem rodziny~60052013
Wrocław - Opole~50042012
Logowanie
Nazwa użytkownika
Hasło
AntySpam
49 + = Sto
Rejestracja
Nazwa użytkownika
Hasło
Potwierdzenie hasła
AntySpam
49 + = Sto
Informacje kontaktowe
Mail
trener@dominikkulaga.pl
Telefon
+48 720 578 921
Facebook
dominik.kulaga.powerlifter
Instagram
dominik.kulaga.powerlifter
Media o mnie
500 km
lwowecki.info
Szlakiem stolic
lwowecki.info
Dookoła Polski
lwowecki.info
Kradzież roweru
24jgora.pl
Stypendium Rady Ministrów
zslgmirsk.pl
Współpraca
Opieka trenerska
dosportnow.com