Strona główna

Cześć, jestem Dominik. Mam 20 lat. Pochodzę z małego miasteczka w województwie dolnośląskim niedaleko czeskiej granicy. Obecnie mieszkam we Wrocławiu. W przyszłości chciałbym pracować jako wykwalifikowany trener personalny, po ukończeniu fizjoterapii i specjalistycznych kierunkowych kursów. Do tego czasu będę starał się nabierać doświadczenia prowadząc znajomych przez trudne początki na siłowni. Jeśli jesteś zainteresowany / zainteresowana wspólnym treningiem pod moim czujnym okiem proszę odezwij się, możliwości kontaktu ze mną jest naprawdę mnóstwo :-)


Informacje kontaktowe
Mailkontakt@dominikkulaga.pl
Telefon720578921
Facebookdominikkulaga1999
Instagramdominikkulaga1999
Snapchatdominikkulaga

Od 11 miesięcy trenuję na siłowni. Po ciężkich początkach nowicjusza zacząłem interesować się trójbojem siłowym. Od tamtego momentu zastanawiam się gdzie jest limit siłowy człowieka. W tym czasie zdobyłem potrzebną wiedzę do rozpisania własnego dopasowanego planu treningowego oraz diety. Wszystko to staram się obecnie rygorystycznie przestrzegać, aby zmaksymalizować swoje efekty wymagających treningów. Zająłem się tym na tyle poważnie, że planuję w niedalekiej przyszłości wystartować w tej konkurencji na zawodach. Trzeba ciężko trenować, ale nikt nie mówił, że będzie łatwo. Po najnowsze informacje i zdjęcia zapraszam oczywiście na portale społecznościowe.


Aktualne rekordy
BójCiężar [kg]Data
Przysiad19109.2019
Wyciskanie leżąc108.510.2019
Martwy ciąg22010.2019

Od kilku lat interesuję się kolarstwem szosowym oraz górskim. Moja pierwsza kilkudniowa wycieczka rowerowa miała miejsce w 2012 roku. Dojechałem wtedy do Wrocławia, a następnie stamtąd do Trzebnicy i Opola oraz z powrotem do Mirska. Przejechałem ponad 500 km w ciągu 4 dni. Od tego wszystko się zaczęło. Rok później odbyłem wyprawę „Szlakiem rodziny”. Dystans, jaki przebyłem, wyniósł ponad 600 km, a potrzebny na to czas 5 dni. Już wtedy zacząłem myśleć o dalszych podróżach. W 2014 roku dotarłem nad Morze Bałtyckie i oczywiście o własnych siłach wróciłem. Ustanowiłem swój nowy rekord - ponad 1000 km w 8 dni. Byłem z tego powodu bardzo szczęśliwy i wiedziałem, że moje eskapady na tym się nie zakończą. Już w lutym 2015 roku zaplanowałem „Podróż dookoła Polski”. Udało mi się, przejechałem 3255 km w 32 dni. Rok później zdobyłem 4 europejskie stolice - Pragę, Wiedeń, Bratysławę oraz Budapeszt. Od 2017 roku skupiłem się na treningu rowerem szosowym i związanymi z nim nowymi rekordami oraz wyścigami i ultramaratonami, które będzie można przejrzeć w zakładkach obok, a zdjęcia oczywiście na portalach społecznościowych. Od tamtego momentu udało mi się przejechać trasę liczącą nieco ponad 450 km w czasie niewiele przekraczającym 16 godzin. Jednak to nie jest moje ostatnie słowo. Mam w planach pobić ten rekord na trasie mierzącej ponad 500 km w czasie poniżej 24 godzin, a całkowity koniec wyprawy dopiero po dotarciu do krańca moich możliwości.


Największe osiągnięcia
PodróżDystans [km]Czas [d]Data
500 km~45012017
Szlakiem stolic1501142016
Dookoła Polski3255322015
Morze Bałtyckie~100082014
Szlakiem rodziny~60052013
Wrocław - Opole~50042012
Logowanie
Nazwa użytkownika
Hasło
AntySpam
25 + = Sto
Rejestracja
Nazwa użytkownika
Hasło
Potwierdzenie hasła
AntySpam
25 + = Sto
Informacje kontaktowe
Mail
kontakt@dominikkulaga.pl
Telefon
+48 720 578 921
Facebook
dominikkulaga1999
Instagram
dominikkulaga1999